5-HTP

5-HTP (5-гидрокситриптофан) представляет собой метаболит L-триптофана, аминокислоты, необходимой для синтеза нейротрансмиттера серотонина (3).

• Поддерживает здоровый вес (ссылка) *
• Поддерживает настроение и способствует расслаблению (ссылка) *
• Способствует здоровому сну (ссылка) *

5-HTP Режим действия

5-HTP используется для повышения уровня серотонина в головном мозге вместо триптофана, поскольку 5-HTP проникает через гематоэнцефалический барьер и напрямую синтезируется в серотонин. L-триптофан также превращается в 5-HTP (и, следовательно, в серотонин), но требует промежуточного этапа HTP. Добавка 5-HTP более эффективна, чем добавка L-триптофана (1).

Поскольку он обходит превращение L-триптофана в 5-HTP, добавление 5-HTP также обходит фермент триптофангидроксилазу, который участвует в ограничении скорости синтеза серотонина. 5-HTP эффективно всасывается перорально и примерно 70% попадает в кровоток. Увеличивает синтез серотонина в центральной нервной системе. 5-HTP и его преобразование в серотонин полезны для сна, потому что мелатонин является метаболитом серотонина (2). 5-HTP нельзя использовать для синтеза ниацина или белков, таких как L-триптофан (3).

Дополнительный 5-HTP производится из семян тропического кустарника Griffonia simplicifolia (4).

5-HTP очень эффективен из-за его непосредственной роли в синтезе серотонина. Пожалуйста, знайте о любых взаимодействиях перед покупкой.

Дозировка 5-HTP

5-HTP Pure Nootropics содержит 100 мг на 1 капсулу. Рекомендуемое применение для взрослых — по 1 капсуле внутрь в день или по указанию лечащего врача.

5-HTP Побочные эффекты и токсичность

5-HTP обычно хорошо переносится. Побочные эффекты могут включать желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота, желудочно-кишечные боли, диарея или потеря аппетита. Побочные эффекты обычно наблюдаются при более высоких дозах и дозах, которые быстро увеличиваются (4).

Для получения дополнительной информации см. Нашу вкладку «Ссылки» выше.