Категория архива: Genaral

Как L-теанин может помочь вам расслабиться

Если вы ищете безопасную, естественную альтернативу снотворным или успокаивающим средствам, L-теанин может стать для вас решением. L-теанин — это натуральный ингредиент, содержащийся в чае, который помогает расслабиться и подготовиться к крепкому ночному сну. L-теанин также помогает снять стресс после долгого тяжелого дня. Давайте посмотрим, как этот простой и натуральный ингредиент может так много сделать для […]

2 способа, которыми бакопа помогает вашему мозгу

В этой статье мы покажем вам 2 способа, которыми бакопа помогает вашему мозгу. Бакопа Моньери — древнее растение, которое использовалось в Индии на протяжении тысячелетий. Это часть индийской традиционной философии медицины, называемой Аюрведа. Аюрведа фокусируется на определении вашей индивидуальной конституции, а затем на выборе диеты, лекарств и добавок, которые будут соответствовать вашим собственным уникальным биологическим […]

Основы креатина и почему он ноотроп

Креатин, популярный ингредиент в предтренировочных смесях и рекламируемый как отличная добавка для наращивания мышечной массы, также поддерживает когнитивные способности. Как он действует и что такое креатин? Ниже мы кратко изложим основы креатина и то, как вы можете использовать его в качестве ноотропа. Аминокислота креатин образуется из глицина, L-аргинина и метионина. Его обычно называют моногидратом креатина, […]

Преимущества куркумина и экстракта черного перца

Пряность куркума определенно имеет место в популярной культуре и стала мейнстримом. Изначально он был одним из основных продуктов аюрведической медицины (и китайской медицины), но за последние годы его популярность резко возросла, и все больше людей узнают о его многочисленных преимуществах для здоровья. Одна из лучших добавок для сочетания куркумы с экстрактом черного перца. Основным ингредиентом […]

Почему стоит попробовать грибной кофе

Лекарственные грибы завоевывают свое место в журналах научного и медицинского сообщества, и с каждым днем ​​о них узнают все больше. Когда-то известные как средство традиционной, фольклорной и альтернативной медицины, лекарственные грибы становятся обычным явлением. Если вы зашли в магазин натуральной здоровой пищи и видели кофе с грибами, вам может быть интересно, что делают грибы с […]