N-ацетил-L-тирозин представляет собой ацетилированную форму L-тирозина, аминокислоты, которая синтезирует важные нейротрансмиттеры (1) (2).
- Повышенная растворимость и лучшая биодоступность, чем у одного L-тирозина (ссылка) *
- Может улучшить познание (ссылка) *
- Может улучшить фокусировку и производительность (ссылка) *
- Способствует здоровой реакции на острый стресс (ссылка) *
Механизм действия N-ацетил-L-тирозина
Из-за плохой растворимости L-тирозина, N-ацетил-L-тирозин представляет собой молекулу L-тирозина, к которой была добавлена молекула ацетила для повышения растворимости и биодоступности L-тирозина (1).
L-тирозин — это аминокислота, участвующая в производстве нейротрансмиттеров, таких как дофамин и адреналин. Будучи предшественником катехоламинов, L-тирозин может метаболизироваться тремя способами: он может быть включен в пептиды и белки в тканях, дезаминирован с образованием п-гидроксифенилпировиноградной кислоты или гидролизован до L-допа. L-тирозин является лимитирующей стадией синтеза других катехоламинов, таких как норадреналин и адреналин (2).
L-тирозин может помочь механизмам реакции на стресс во время острого и неконтролируемого стресса. В отличие от адаптогенов, которые помогают облегчить симптомы хронического стресса, преимущества L-тирозина в отношении стресса проявляются во время острого и внезапного стресса. L-тирозин напрямую увеличивает норэпинефрин в гиппокампе и предотвращает вызванные стрессом реакции в исследованиях на животных (2).
L-тирозин может поддерживать позитивное настроение в стрессовых ситуациях, которые истощают норэпинефрин и дофамин из мозга (3).
L-тирозин может входить в состав курицы, индейки, молока, рыбы, йогурта, сыра, миндаля, арахиса, соевых продуктов, тыквенных семечек, кунжута, авокадо и бананов (4).
Дозировка N-ацетил-L-тирозина
Капсулы N-ацетил-L-тирозина (NALT) Pure Nootropics содержат 350 мг на 1 капсулу. Рекомендуемое употребление для взрослых — 1 капсула внутрь в день или по указанию вашего лечащего врача.
Побочные эффекты и токсичность
L-тирозин может влиять на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и настроение, а побочные эффекты могут включать расстройство желудочно-кишечного тракта, возбуждение и сонливость (2).
Если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием L-тирозина.
Для получения дополнительной информации см. Нашу вкладку «Ссылки» выше.
K G Day –
На мой взгляд, этот ноотроп — единственный в своем роде. Я погружаюсь в довольно серьезные и радостные глубокие размышления, когда принимаю всего одну капсулу. Я работаю водителем службы доставки, и мой день состоит из обычных остановок и аудиокниг. Находясь в компании людей, я очень подвижен и обычно никогда не испытываю проблем с тем, чтобы побудить меня к разговору. Я заметил, что вы должны быть внимательны, поскольку можете превратиться в болтуну! Ха-ха, я использую его сейчас, так что конец обзора. Любите чистые ноотропы, лучшую компанию в Интернете, без сомнения!
Geoffrey Sadler –
Все еще рано в использовании…. Получение дозировки выясняется. Получил поддержку от СДВГ. Когда я беру это, внимание становится больше. Я тоже принимаю перед сном … Я не планировал просыпаться более отдохнувшим … лучше спать (а не спать). Добавлю или откорректирую обзор через несколько недель.